PROTEIN 90 3 Komponent.Eiweiß neutral Pulver

Ernährungsergänzung für Sport und Fitness: PROTEIN 90 3-Komponenten Eiweißpulver

1. Informationen über PROTEIN 90 3 Komponent.Eiweiß neutral Pulver

Das PROTEIN 90 3-Komponenten Eiweiß neutral Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus einer Mischung verschiedener Proteinquellen besteht. Es ist darauf ausgelegt, den Körper mit einer hochwertigen Proteinversorgung zu unterstützen, insbesondere in Zeiten erhöhten Bedarfs, wie es bei intensivem Training oder in der Regenerationsphase nach dem Sport der Fall sein kann. Das neutrale Pulver lässt sich leicht in verschiedene Speisen und Getränke einmischen, ohne den Geschmack wesentlich zu beeinflussen.

2. Einsatzgebiete

Das Protein 90 3-Komponenten Eiweißpulver wird hauptsächlich von Sportlern oder aktiven Personen verwendet, die ihren Proteinbedarf decken oder erhöhen möchten. Es kann zum Muskelaufbau, zur Erhaltung der Muskelmasse und zur Unterstützung der Regeneration nach dem Training beitragen. Darüber hinaus kann es in Diätphasen zur Sicherstellung einer ausreichenden Proteinzufuhr eingesetzt werden, um den Erhalt der Muskelmasse zu fördern.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Das PROTEIN 90 3-Komponenten Eiweißpulver enthält in der Regel eine Mischung aus Milchprotein (Casein), Molkenprotein (Whey) und Eiprotein (Albumin). Die genauen Mengenangaben können je nach Hersteller variieren, aber typischerweise liegt der Proteingehalt bei etwa 80-90% des Gesamtgewichts des Pulvers. Die Funktionen der einzelnen Proteinquellen sind wie folgt:

• Milchprotein (Casein): Casein wird langsam verdaut und sorgt für eine anhaltende Freisetzung von Aminosäuren in den Blutkreislauf, was besonders nützlich für die Ernährung über Nacht oder zwischen den Mahlzeiten ist.
• Molkenprotein (Whey): Whey wird schnell verdaut und liefert eine schnelle Zufuhr von Aminosäuren, was direkt nach dem Training vorteilhaft sein kann.
• Eiprotein (Albumin): Eiprotein hat eine mittlere Verdauungsgeschwindigkeit und bietet eine gute Balance zwischen schneller und langsamer Freisetzung von Aminosäuren.

4. Anwendung

Die Anwendung von PROTEIN 90 3-Komponenten Eiweißpulver ist einfach und vielseitig. Es kann in Wasser, Milch oder andere Flüssigkeiten eingerührt werden, um Proteinshakes zu erstellen. Es kann auch zum Anreichern von Mahlzeiten, wie zum Beispiel Smoothies, Joghurt oder Haferbrei, verwendet werden. Die Dosierung hängt von den individuellen Bedürfnissen, dem Körpergewicht und der Intensität des Trainings ab. Es wird empfohlen, die Dosierungsanleitung des Herstellers zu beachten.

5. Wichtige Hinweise

Obwohl PROTEIN 90 3-Komponenten Eiweißpulver als sicher für die meisten Menschen gilt, sollten Personen mit Laktoseintoleranz oder Allergien gegen Milch, Eier oder Soja vor der Anwendung ihren Arzt konsultieren. Eine übermäßige Eiweißzufuhr kann zu Verdauungsbeschwerden, Nierenschäden und anderen gesundheitlichen Problemen führen, daher sollte die Einnahme in einem vernünftigen Rahmen bleiben und nicht die ausgewogene Zufuhr anderer Nährstoffe vernachlässigen. Schwangere, Stillende und Personen mit spezifischen Gesundheitsbedingungen sollten vor der Anwendung eines Proteinergänzungsmittels ebenfalls ärztlichen Rat einholen.