Bierhefe Tabletten 90 St 90 St

Nährstoffreiche Bierhefe-Tabletten: Ein vielseitiges Nahrungsergänzungsmittel

1. Informationen über Bierhefe-Tabletten

Bierhefe-Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus der getrockneten, inaktiven Form der einzelligen Pilze Saccharomyces cerevisiae besteht. Diese Hefeart ist auch bekannt für ihre Rolle im Brauprozess von Bier, wo sie Zucker in Alkohol und Kohlendioxid umwandelt. Für die Herstellung der Tabletten wird die Bierhefe jedoch deaktiviert, was bedeutet, dass sie keine lebenden Organismen mehr enthält und somit nicht zur Fermentation fähig ist. Die Tabletten sind reich an Proteinen, Vitaminen, insbesondere B-Komplex-Vitaminen, und Mineralstoffen, was sie zu einem beliebten Supplement für verschiedene gesundheitliche Zwecke macht.

2. Einsatzgebiete

Bierhefe-Tabletten werden häufig zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt. Sie können zur Verbesserung der Hautgesundheit, zur Stärkung des Immunsystems, zur Unterstützung der Verdauung und zur Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung verwendet werden. Sportler und Menschen mit einem erhöhten Nährstoffbedarf greifen oft zu Bierhefe-Tabletten, um ihren Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen zu decken.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Bierhefe-Tabletten enthalten eine Vielzahl von Wirkstoffen, deren genaue Mengenangabe je nach Produkt variieren kann. Typischerweise enthalten sie:

• Proteine: Etwa 40-50% des Trockengewichts, die alle essentiellen Aminosäuren enthalten und somit als vollständige Proteinquelle gelten.
• B-Komplex-Vitamine: Insbesondere B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin), die eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel und bei der Erhaltung der Nerven- und Gehirngesundheit spielen.
• Mineralstoffe: Eisen, Zink, Selen und Chrom, die für verschiedene Körperfunktionen, einschließlich Immunabwehr und Stoffwechsel, wichtig sind.
• Ballaststoffe: Die in der Bierhefe enthaltenen Ballaststoffe können die Verdauung unterstützen und zur Darmgesundheit beitragen.

4. Anwendung in der Ernährung von Bierhefe-Tabletten

Bierhefe-Tabletten können als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung verwendet werden. Die empfohlene Dosierung variiert je nach Hersteller und Produkt, aber in der Regel werden ein bis zwei Tabletten täglich mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen. Es ist ratsam, die Einnahme der Tabletten zu den Mahlzeiten zu planen, um eine optimale Aufnahme der Nährstoffe zu gewährleisten und mögliche Magenbeschwerden zu vermeiden.

5. Wichtige Hinweise

Obwohl Bierhefe-Tabletten als sicher für die meisten Menschen gelten, sollten bestimmte Personengruppen Vorsicht walten lassen. Personen mit einer bekannten Überempfindlichkeit gegenüber Hefe oder Hefeprodukten sollten von der Einnahme absehen. Ebenso sollten Schwangere, Stillende und Personen, die Medikamente einnehmen, vor der Einnahme von Bierhefe-Tabletten einen Arzt konsultieren. Es ist auch zu beachten, dass Bierhefe-Tabletten zwar eine Quelle für B-Vitamine sind, jedoch nicht alle essentiellen Nährstoffe in ausreichender Menge liefern können, um eine vollständige Ernährung zu ersetzen. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist daher weiterhin von größter Bedeutung.