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Fit im Alter

Fit im Alter

Fit im Alter: Vorbeugung und Behandlung von Altersbeschwerden

Altern ist ein natürlicher Prozess, der mit vielen Herausforderungen für die Gesundheit einhergehen kann. Doch mit der richtigen Vorsorge und Behandlung können viele Altersbeschwerden gelindert oder sogar vermieden werden. In diesem Artikel werden wir häufige Altersbeschwerden sowie effektive Medikamente aus der Apotheke, die nicht verschreibungspflichtig sind, und alternative Heilmethoden beleuchten.

Häufige Altersbeschwerden

Mit zunehmendem Alter treten häufig bestimmte Gesundheitsprobleme auf, darunter:

  • Arthrose und Gelenkschmerzen: Diese resultieren oft aus dem jahrelangen Verschleiß der Gelenke.
  • Osteoporose: Eine Krankheit, die die Knochen schwächt, wodurch sie anfälliger für Brüche werden.
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Dazu zählen Bluthochdruck und Herzinsuffizienz.
  • Diabetes mellitus Typ 2: Eine Stoffwechselerkrankung, die häufig im Alter auftritt.
  • Gedächtnisstörungen und Demenz: Einschließlich Alzheimer-Krankheit.

Empfohlene Medikamente aus der Apotheke

1. Schmerzmittel und Entzündungshemmer

Für die Behandlung von Gelenkschmerzen und Arthrose sind nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Diclofenac hilfreich. Sie wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend.

2. Kalzium und Vitamin D

Diese Kombination ist besonders wichtig zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose. Vitamin D fördert die Kalziumaufnahme und ist entscheidend für die Knochengesundheit.

3. Mittel gegen Bluthochdruck

Obwohl viele dieser Medikamente verschreibungspflichtig sind, gibt es auch rezeptfreie Produkte wie Omega-3-Fettsäure-Präparate, die zur allgemeinen Herzgesundheit beitragen können.

4. Blutzuckerregulierende Ergänzungen

Für Diabetiker gibt es rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel wie Chrompicolinat, das helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.

Homöopathische und naturheilkundliche Mittel

Homöopathie

Viele Senioren greifen auf homöopathische Mittel zurück, um leichte Beschwerden zu behandeln. Beispiele hierfür sind:

  • Arnica montana: Wird oft bei Blutergüssen und Schwellungen verwendet.
  • Rhus toxicodendron: Kann bei rheumatischen Gelenkschmerzen helfen.

Naturheilkunde

  • Weidenrindenextrakt: Enthält Salicin, eine natürliche Schmerzlinderungskomponente, die ähnlich wie Aspirin wirkt.
  • Teufelskrallenwurzel: Bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften, wird sie häufig bei Arthrose und Rückenschmerzen eingesetzt.

Präventive Maßnahmen

Zusätzlich zu Medikamenten und Naturheilmitteln ist es wichtig, dass ältere Menschen regelmäßig körperlich aktiv bleiben, sich ausgewogen ernähren und regelmäßige Gesundheitskontrollen durchführen lassen, um Beschwerden vorzubeugen.
DOPPELHERZ C+Zink+E Depot Tabletten
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

DOPPELHERZ C+Zink+E Depot Tabletten
  • Stärkt Immunsystem
  • Langzeit Depot-Wirkung
  • Antioxidative Eigenschaften
    • von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    40 St
    PZN 02561607
    5,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Augen plus Sehkraft+Schutz system Kaps.
    -18% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Augen plus Sehkraft+Schutz system Kaps.
    • Unterstützt Sehkraft und Augengesundheit
    • Enthält wichtige Nährstoffe Lutein, Zeaxanthin
    • Schutz vor oxidativem Stress
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 St
    PZN 06560987
    30,75 € 3
    UVP¹ 37,95 €
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Abwehr aktiv DIRECT Pellets
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Abwehr aktiv DIRECT Pellets
    • Schnelle Nährstoffversorgung
    • Praktisch für unterwegs
    • Zuckerfreie Zusammensetzung
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    40 St
    PZN 11616129
    7,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ A-Z Depot Tabletten
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ A-Z Depot Tabletten
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    60 St
    PZN 00263449
    8,45 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DIACARD Liquidum
    -23% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DIACARD Liquidum
    • Schnelle Wirkung bei Herzbeschwerden
    • Einfache Dosierung und Anwendung
    • Verbessert Herzleistung und Durchblutung
    von Cooper Consumer Health Deutschland GmbH
    100 ml
    PZN 07418429
    23,35 € 3
    AVP² 30,35 €
    233,50 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    DARMFLORA Aktiv Plus 100 Mrd.Bakterien+7 Vitamine
    -13% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DARMFLORA Aktiv Plus 100 Mrd.Bakterien+7 Vitamine
    • Verbesserte Verdauungsfunktion
    • Stärkung des Immunsystems
    • Enthält essentielle Vitamine
    von Avitale GmbH
    80 St
    PZN 14025392
    36,90 € 3
    UVP¹ 42,90 €
    Details & Pflichtangaben
    Cefavit D3 K2 Mg 2.000 I.E. Hartkapseln 100 St 100 St
    -11% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    Cefavit D3 K2 Mg 2.000 I.E. Hartkapseln 100 St 100 St
    • Stärkt Knochen und Zähne
    • Unterstützt Immunsystemfunktion
    • Verbessert Muskelfunktion
    von Cefak KG
    100 St
    PZN 15194174
    28,30 € 3
    UVP¹ 31,95 €
    Details & Pflichtangaben
    Calcium Verla Vital Filmtabletten 200 St
    -24% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    Calcium Verla Vital Filmtabletten 200 St
    • Stärkt Knochen und Zähne
    • Unterstützt Muskelfunktion
    • Verbessert Nervensystem Gesundheit
    von Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
    200 St
    PZN 09704837
    22,65 € 3
    UVP¹ 30,10 €
    Details & Pflichtangaben
    Calcium Verla Vital Filmtabletten
    -27% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    Calcium Verla Vital Filmtabletten
    • Stärkt Knochen und Zähne
    • Unterstützt Muskelfunktionen
    • Verbessert Nervensignalübertragung
    von Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
    100 St
    PZN 00828383
    12,50 € 3
    UVP¹ 17,29 €
    Details & Pflichtangaben
    CYSTORENAL Cranberry plus Kapseln
    -16% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    CYSTORENAL Cranberry plus Kapseln
    • Unterstützt Harnwegsgesundheit
    • Antioxidative Wirkung der Cranberries
    • Einfache tägliche Einnahme
    von Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
    180 St
    PZN 01174860
    41,80 € 3
    UVP¹ 49,90 €
    Details & Pflichtangaben
    CRATAEGUS AL 450 mg Filmtabletten
    -23% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    CRATAEGUS AL 450 mg Filmtabletten
    • Unterstützt Herz-Kreislauf-Funktion
    • Fördert Durchblutung und Entspannung
    • Natürliche Inhaltsstoffe, gut verträglich
    von ALIUD Pharma GmbH
    100 St | Filmtabletten
    PZN 00013184
    24,10 € 3
    AVP² 31,31 €
    Details & Pflichtangaben
    CETEBE Abwehr Fit Lutschtabletten
    -15% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    CETEBE Abwehr Fit Lutschtabletten
    • Stärkt Immunsystem
    • Praktisch für unterwegs
    • Vitamin C-Zink-Kombination
    von STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    20 St
    PZN 09123997
    3,25 € 3
    UVP¹ 3,84 €
    Details & Pflichtangaben
    CENTRUM für Sie 50+ Capletten
    -12% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    CENTRUM für Sie 50+ Capletten
    • Speziell für Ältere formuliert
    • Unterstützt Immunfunktion
    • Verbessert Knochengesundheit
    von Haleon Germany GmbH
    60 St
    PZN 10110899
    30,15 € 3
    UVP¹ 34,49 €
    Details & Pflichtangaben
    CENTRUM für Ihn 50+ Capletten
    -12% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    CENTRUM für Ihn 50+ Capletten
    • Speziell für Männer 50+
    • Unterstützt Immunsystem
    • Vitalität und Energie
    von Haleon Germany GmbH
    60 St
    PZN 10110913
    30,15 € 3
    UVP¹ 34,49 €
    Details & Pflichtangaben
    CENTRUM frisch & fruchtig Lutschtabletten
    -12% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    CENTRUM frisch & fruchtig Lutschtabletten
    • Einfache Einnahme ohne Wasser
    • Angenehmer Geschmack
    • Praktisch für unterwegs
    von Haleon Germany GmbH
    60 St
    PZN 07687589
    22,40 € 3
    UVP¹ 25,49 €
    Details & Pflichtangaben
    BRENNNESSELSAFT Schoenenberger
    -29% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    BRENNNESSELSAFT Schoenenberger
    • Reich an Vitalstoffen
    • Fördert Entschlackung
    • Unterstützt Immunsystem
    von SALUS Pharma GmbH
    3X200 ml
    PZN 00692104
    17,55 € 3
    UVP¹ 24,99 €
    29,25 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    BION3 Tabletten
    -15% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    BION3 Tabletten
    • Stärkt Immunsystem
    • Fördert Darmgesundheit
    • Enthält Vitamine und Mineralstoffe
    von WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    90 St
    PZN 11587184
    37,90 € 3
    UVP¹ 44,99 €
    Details & Pflichtangaben
    BIOLECTRA Immun Direct Sticks
    -15% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    BIOLECTRA Immun Direct Sticks
    • Schnelle Wirkung, praktische Einnahme
    • Unterstützt Immunsystem, Vitamin C
    • Zuckerfrei, für Diabetiker geeignet
    von HERMES Arzneimittel GmbH
    40 St
    PZN 02584577
    18,95 € 3
    UVP¹ 22,40 €
    Details & Pflichtangaben
    BASICA Sport Mineralgetränk Pulver
    -19% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    BASICA Sport Mineralgetränk Pulver
    • Schnelle Elektrolytversorgung
    • Unterstützt Energiestoffwechsel
    • Verbessert Ausdauerleistung
    von Protina Pharmazeutische GmbH
    660 g
    PZN 00937215
    26,35 € 3
    UVP¹ 32,90 €
    39,92 € | 1 kg 3
    Details & Pflichtangaben
    BASEN CITRATE Pur n.Apotheker Rudolf Keil Pulver
    -14% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    BASEN CITRATE Pur n.Apotheker Rudolf Keil Pulver
    • Reguliert Säure-Basen-Haushalt
    • Unterstützt Muskelfunktion
    • Verbessert Wohlbefinden
    von MADENA GmbH & Co.KG
    216 g
    PZN 03755779
    14,55 € 3
    UVP¹ 16,95 €
    67,36 € | 1 kg 3
    Details & Pflichtangaben
    ARCTUVAN Bärentrauben Filmtabletten
    -23% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    ARCTUVAN Bärentrauben Filmtabletten
    • Unterstützt Harnwegsgesundheit
    • Antibakterielle Wirkung
    • Einfache Einnahme
    von Klinge Pharma GmbH
    60 St | Filmtabletten
    PZN 01532302
    19,40 € 3
    AVP² 25,22 €
    Details & Pflichtangaben
    AKTIVANAD Saft
    -17% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    AKTIVANAD Saft
    von MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG
    2X500 ml
    PZN 11278336
    50,25 € 3
    UVP¹ 61,04 €
    50,25 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    ABTEI Beta-Carotin Plus Hautaktive B-Vitamine Kps.
    -7% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    ABTEI Beta-Carotin Plus Hautaktive B-Vitamine Kps.
    • Fördert gesunde Haut
    • Unterstützt Sehkraft
    • Stärkt Immunsystem
    von Perrigo Deutschland GmbH
    50 St
    PZN 11559302
    4,60 € 3
    UVP¹ 4,95 €
    Details & Pflichtangaben
    ABTEI Augen Vital Tag & Nacht Kapseln
    -7% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    ABTEI Augen Vital Tag & Nacht Kapseln
    • Unterstützt Sehkraft und Augen
    • Enthält wichtige Nährstoffe
    • Tag- und Nachtformel
    von Perrigo Deutschland GmbH
    30 St
    PZN 11027798
    5,25 € 3
    UVP¹ 5,69 €
    Details & Pflichtangaben

    Altern muss nicht unbedingt mit schlechter Gesundheit einhergehen. Durch die richtige Kombination aus medikamentöser Behandlung, homöopathischen Mitteln, Naturheilkunde und präventiven Maßnahmen können viele der häufigen Altersbeschwerden erfolgreich gemanagt werden.

    Es ist immer ratsam, vor der Anwendung neuer Medikamente oder Therapien einen Arzt oder pharmaphant Apotheker zu konsultieren, um eine sichere und effektive Behandlung zu gewährleisten.

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    Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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    1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

    2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
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    Hersteller
    ALIUD Pharma GmbH 1 Angelini Pharma Deutschland GmbH 2 APOGEPHA Arzneimittel GmbH 1 Avitale GmbH 6 Bayer Vital GmbH 1 Biologische Heilmittel Heel GmbH 1 biomo pharma GmbH 2 Cefak KG 2 Cooper Consumer Health Deutschland GmbH 1 DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH 1 Dr. Kurt Wolff GmbH & Co. KG 1 Dr. Loges + Co. GmbH 3 H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co. 1 Haleon Germany GmbH 3 Hans Karrer GmbH 1 HERMES Arzneimittel GmbH 1 Klinge Pharma GmbH 2 MADENA GmbH & Co.KG 1 MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH 5 MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG 1 Merz Consumer Care GmbH 2 Nelsons GmbH 1 Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH 17 Perrigo Deutschland GmbH 10 Pharma Nord Vertriebs GmbH 2 Pharma Peter GmbH 2 Protina Pharmazeutische GmbH 1 Queisser Pharma GmbH & Co. KG 18 Quiris Healthcare GmbH & Co. KG 2 ratiopharm GmbH 3 Remitan GmbH 1 ROBUGEN GmbH & Co.KG 1 SALUS Pharma GmbH 2 STADA Consumer Health Deutschland GmbH 4 SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG 1 Trommsdorff GmbH & Co. KG 2 Uriach Germany GmbH 1 Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG 10 WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH 1
    Verpackungseinheit
    g 5 ml 5 St 76
    Wirkstoff
    Arnica montana 1 Birkenblätter 1 Birkenblätter-Trockenextrakt 2 Bärentrauben-Blätter-Trockenextrakt 1 Bärentraubenblätter 1 Kürbissamen 3 Kürbissamen-Dickextrakt 3 Kürbissamenöl 2 Weißdorn-Blätter-, -Blüten-Trockenextrakt 1 Weißdornbeeren-Fluidextrakt 1
    Darreichungsform
    Ampullen 1 Beutel 3 Brausetabletten 2 Creme 1 Dragees 3 Filmtabletten 5 Filterbeutel 1 Flüssigkeit zum Einnehmen 1 Granulat 7 Hartkapseln 5 Instanttee 2 Kapseln 30 Kautabletten 2 Kombipackung 7 Liquidum 1 Lutschtabletten 7 Pellets 4 Pulver 3 Saft 2 Tabletten 20 Tee 1 Tonikum 1 Trinkampullen 5 Überzogene Tabletten 1
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    Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.